Cos'è la disforia del sedere? | Come affrontare la disforia del sedere

Ehi, amici trans e non binari! Sono Aaron e vi parlerò di Bottom Dysphoria. Essere un trans nella società odierna è molto da elaborare e può richiedere anni per venire a patti con esso. Ci sono così tanti pensieri che si agitano nella mente. Io ricordo di aver scoperto per la prima volta la parola "disforia" mentre scorrevo in una tana del Bianconiglio sul genere. Sono rimasto sbalordito. C'è una PAROLA per questa sensazione che nessuno intorno a me sembra provare. Ogni persona transgender sperimenta diversi livelli di disforia per per motivi diversi e alcuni potrebbero non provare mai questa sensazione.

Cos'è la disforia del sedere?

 definizione della disforia di genere è “il disagio (emozionale e psicologico) a cosa sperimenta una persona quando la sua identità di genere come maschio o femmina è opposta al suo sesso biologico”.  La tua mente e il tuo corpo non sono allineato.

Disforia di fondo definizione è "una sensazione di disagio o angoscia per i propri genitali che non corrispondono alla propria identità di genere". Molti potrebbero pensare: "Questa anatomia assegnata 'giù b"elow" non è quello che voglio avere. Vorrei che fosse l'altra opzione, o vorrei che non ci fosse niente." Transgender è non è un'affermazione generica e non implica immediatamente che tutte le persone transgender soffrano di disforia.

Questa sofferenza può avere un impatto su qualcuno in più di un modo. Che si tratti di fiducia in la tua vita quotidiana, il comfort nella tua vita personale o la passione nella tua vita sessuale, disforia del fondoschiena può causare scompiglio nella tua vita se non affrontato. Tuttavia! Non tutti sperimentano disforia del fondoschiena, e alcuni sentono questa sensazione più forte di altri. Ma per il Ai fini di questo articolo, esamineremo come alcune persone riescano a convivere con la disforia del sedere senza che questa controlli le loro vite.

Cosa posso fare per contribuire a vincere la battaglia? 

Imballaggio

Se sei un transmaschile persona o femmina assegnata alla nascita e desidera vedere un rigonfiamento, l'imballaggio potrebbe farti saltare la testa. Io fuocost sentito parlare di un episodio di Catfish anni fa fa, dove la persona si è rivelata essere una persona di sesso femminile che "indossava uno strap-on" tutto il tempo" e ricordo di aver pensato, santo cielo. Quanto sarebbe bello?? Essere semplicemente pronto in qualsiasi momento?? E in quel momento, ho pensato... oh... aspetta... c'è una parola anche per questo.

Puoi usare l'imbottitura nella biancheria intima per far sembrare che hai il rigonfiamento e spesso trans le persone usano prodotti chiamati “FTM Packer”. Possono essere protesi a forma fallica che danno l’impressione di un aspetto realistico o semplicemente schiuma per dare l'impressione.

Rimboccarsi

Se sei una persona transfemminile o ti è stato assegnato il sesso maschile alla nascita e vuoi ridurre al minimo il rigonfiamento che c'è, potresti voler provare quello che viene chiamato "tucking". È il modo in cui chi ha un pene è in grado di comprimerlo verso il basso in modo che non sia visibile alla vista. Puoi usare indumenti compressivi e/o nastro per il corpo per aiutarti.

Prendersi cura di sé e identificare i fattori scatenanti

Spesso, con la mia disforia, ho notato che avrei voluto evitare il mio corpo. "Fretta nel bagno." "Non guardare in basso nella doccia." "Guarda in alto e non lo vedrai, Aaron." Ma questo non è sempre sufficiente per farti superare. Ti incoraggerei a passare del tempo a radicarti te stesso. Ascolta il tuo corpo e vedi se riesci a decifrare cosa ti sta causando questo disagio. Questo NON è sempre un compito facile da fare. Potrebbe non essere semplice e potrebbe richiedere una profonda riflessione. Ma non'non devi farlo da solo. Quello'un compito arduo che non ho'non so proprio come orientarmi!

Terapeuta di genere

Quando ho iniziato a scoprire la mia identità, alla fine ho voluto incontrare uno psicoterapeuta con esperienza con genere disforia e di che potuto Share con me , il conoscenze of le persone transgender in generale. Non dovevo essere sicuro che fossi io, volevo solo scopri di più sulla trans* comunità di più così da poter vedere se ciò risuonava con ciò che sapevo di me stesso. Ti incoraggerei a provare a parlare con un professionista che può fornirti con un di più esperienza di esplorazione e/o scoperta del genere specifica per ogni individuo.

Gruppi di supporto

Non non quelli noiosi. Quelli che ti lasciano con la sensazione di essere supportato come dovresti. La mia prima esperienza in un gruppo di supporto non era quello che mi aspettavo. A quel tempo, vivevo a Eugene, Oregon, e ho incontrato un gruppo fantastico chiamato TransPonder dove le persone transgender si incontravano ogni mese. Ero così nervoso e sono andato da solo ma ero subito incontrato una luce simile. Ci sono andato solo due volte, ma quelle due volte hanno cambiato la mia prospettiva sulle persone transgender. C'erano circa 10 persone lì, e probabilmente 2 erano individui transmascolini. Le altre trans erano così dolci e amorevoli e andavano in cerchio condividendo cosa stava succedendo nelle loro vite. Ci sono molte opzioni disponibile e se sei come me, e ora vivi in ​​un conservatore zona, puoi Find molti gruppi di social media online come Facebook e Discord.

Esplora le opzioni mediche

La terapia ormonale sostitutiva è spesso una pratica utilizzata per aiutare le persone transgender a sentirsi più in pace con il proprio corpo. Estrogeni per donne trans e testosterone per gli individui trans-maschili innescano le caratteristiche sessuali secondarie nel corpo. Spesso dando a molte persone trans più pace nella loro vita quotidiana e anche mentalmente.

Per coloro che non riescono a trovare tregua, ci sono anche opzioni chirurgiche che possono aiutare con queste sensazioni. Per coloro a cui è stato assegnato il sesso femminile alla nascita e che vogliono stare in piedi per fare pipì con il loro anatomia, ma non vuoi il fallo completo, c'è un intervento chirurgico più piccolo chiamato Metoidioplastica. Per coloro che vogliono essere in grado di avere un pene completo, puoi esplorare la Falloplastica dove utilizzano un innesto di pelle attraverso il braccio o la coscia e in questo modo creano il fallo.

Le donne trans potrebbero esplorare la vaginoplastica: Una tecnica comune per la chirurgia estetica dei glutei che ricrea i genitali femminili dotati di funzionalità e sensibilità.

Dalla disforia all'euforia

È fondamentale ricordare che non sei solo in questa sensazione. Potrebbe sembrare che tu lo sono, ma nessuno lo capisce. Potrebbe sembrare che tu sia un fenomeno da baraccone o che non sia "normale". Sono qui per dire che NON sei un mostro. Sei così amato e bello dentro e fuori. Anche se ti sembra che sia troppo adesso, voglio che tu sappia che le cose migliorano e che puoi vincere questa battaglia con la tua disforia. Sono qui per te e per tante altre persone in tutto il mondo inviando il loro amore e supporto. Supereremo questo momento. Insieme.

P.S. Ecco alcune risorse aggiuntive a cui puoi rivolgerti se ne hai bisogno:

Le persone transgender in crisi dovrebbero contattare le seguenti risorse: 

• Il progetto TrevorLifeline 24/7/365 di al numero 866-4-U-TREVOR (866-488-7386) o TrevorChat, la loro opzione di messaggistica istantanea online, o TrevorText, un'opzione di supporto basata su testo. Se stai cercando supporto tra pari, puoi visitare TrevorSpace da qualsiasi parte del mondo.

• La linea di vita nazionale per la prevenzione del suicidio al numero 800-273-TALK (8255)

• Linea di vita trans al 877-565-8860

Circa l'autore: Aaron Capener

Ciao nuovo amico! Sono un creatore di contenuti transgender e imprenditore nel settore dei media in una piccola città del Tennessee. Mi sento particolarmente chiamato a condividere le mie esperienze per aiutare altre persone a imparare a vivere la loro vita come se fossero il loro sé più autentico. Sono sotto testosterone dal 2017, mi sono sottoposto a un intervento chirurgico al seno nel 2023 e ho usato queste esperienze per condividere consigli con chi ne ha bisogno intorno a me. Sposato e ora padre, sono così grato di essere arrivato nel posto della mia vita che pensavo fosse impossibile da raggiungere. E ora sono pronto ad aiutare gli altri a raggiungere la stessa felicità che tutti meritano.